Un imparcial Vista de Relaciones insanas

Un imparcial Vista de Relaciones insanas

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Hay autores como Rodríguez-Franco que han observado y relatado que el origen de la dependencia emocional se podría situar en las etapas del final de la adolescencia y del inicio de la pubescencia, período muy crítico en el que se vive el despertar de las relaciones de pareja.

Esto ocurre por un mecanismo de miedo e inseguridad. Estas emociones son positivas y necesarias pero si no hemos aprendido a gestionarlas de forma adecuada pueden terminar siendo demasiado intensas, frecuentes y duraderas.

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Tienden a ser personas sumisas y no son capaces de expresar opiniones libremente por miedo a la desaprobación.

Los que saben y sienten el amor verdadero se entregan sin olvidar su derecho de poner límites; y pretenden ser amados de la misma guisa.

Podría decirse por lo tanto que la causa principal de la dependencia emocional excesiva es un nivel grande de inseguridad contiguo con una descenso autoestima, poco que puede marcar here la calidad de las relaciones sociales y los vínculos afectivos a lo extenso de la vida de esa persona.

Las causas de la dependencia emocional pueden ser variadas. En general, se suelen identificar dos situaciones que son comunes en la veteranoía de personas con este problema.

Los espacios y tiempos personales de cada individuo de los miembros de una pareja son una parte fundamental de la estructura de un vínculo sano. Si no existieran, ambos acordarían apelmazados y fusionados en una aleación que, allí de enriquecerlos, los empobrecería.

De esta forma, la persona dependiente muestra un patrón persistente de necesidades emocionales insatisfechas que se intentan cubrir de una forma desadaptativa con otras personas. Por tanto se trata de una necesidad afectiva extrema en torno a la pareja sentimental; de forma similar que un drogadicto necesita su dosis sí o sí, la persona dependiente necesita a la persona de la que depende y es que en la dependencia emocional operan similares mecanismos de refuerzo positivo como en otras adicciones, que acaban generando dependencia psicológica casi incontrolable en el sujeto.

Para construir el amor es necesario formar un equipo y establecer las normas del esparcimiento. Para poder saltar a esa cancha relacional y afectiva deberíamos enterarse que son necesarias la comunicación, la escucha sincera y empática, los diálogos abiertos y la eliminación de pretensiones.

Los estudios psicológicos han demostrado que el amor verdadero está asociado con mayores niveles de satisfacción, bienestar emocional y Vigor mental.

No olvides que el primer paso para superar la dependencia emocional es creer en tu capacidad de cambio. ¡Tú puedes lograrlo!

La mejor y más recomendable modo de afrontar la dependencia emocional consiste en acudir al psicólogo; existen muchos recursos de psicoterapia útiles para ayudar a administrar mejor las emociones y las relaciones personales.